有一个好的后腰，可以让整支球队在攻防两端都游刃有余，一个球队“腰杆儿”硬了，这个球队才能有打硬仗的资本，下面小编来说说自己心目当中的现役十大后腰：
10、保利尼奥（恒大、巴西）
保利尼奥曾在中超赛场大放异彩，帮助恒大夺得了两次亚冠，蝉联了中超联赛冠军，后来加盟了西甲豪门巴萨，在巴萨的一年里，保利尼奥从最初不被认可，到后来逐渐坐稳了主力位置，在巴西国家队，保利尼奥也是当仁不让的主力，今夏，暴力鸟重新回归恒大，与塔利斯卡一起一举扭转了恒大联赛上班程的颓势，一路高歌猛进，剑指联赛八连冠，保利尼奥擅长拦截，同时有很强的插上能力，被球迷称为“腰锋”。
9、恩宗奇（布莱克本、法国）
恩宗齐能在人才济济的法国队挤进23人大名单就已经说明了自身不俗的实力，目前恩宗齐效力于西甲的塞维利亚，他不仅有很强的拦截能力，也有着很好的传球能力与传球视野，目前，他不仅是俱乐部里的清道夫，更是球队的中场大脑。
8、博格巴（曼联、法国）
曼联阵中难得的非常具有创造力的球员之一，不可多得的B2B中场，能防守能助攻能射门，曾经世界第一身价可能让他有点感到亚历山大，上赛季的表现有点挣扎，数据上没能体现出他的价值，但是凭借顶级的身体和技术天赋，世界足坛最强后腰必须有他的位置，所以笔者将他放到世界后腰排名榜上，毕竟他可能还没达到巅峰！而且波霸的位置其实最适合他的是前腰，但后腰排行不能没有他。另外如果他能减少一点中场盘带，简单出球，或许本赛季的曼联会更加可怕。让我们期待他在俱乐部以及国家队精彩的表演，祝福这位法国巨星。
7、费尔南迪尼奥（曼城、巴西）
可以说他是一名大器晚成的后腰，他的伯乐是瓜迪奥拉，或许他是曼城豪华中场中非常不起眼的存在，但他绝对是一名非常务实好用的后腰。在瓜迪奥拉的战术体系当中，球队以传控进攻为主，有时候会被高速反击的球队打身后，飞鸟的作用就在于此，他可以为曼城提供稳健的防守，高效的逼抢，这就是他的价值所在。
6、马蒂奇（曼联、塞尔维亚）
马蒂奇效力于曼联，目前曼联处在极其动荡的局面下，英超开赛以来，曼联第一场比赛险胜对手之后，第二场比赛不敌升班马，第三场比赛完败于热刺，主教练穆里尼奥下课声不绝于耳，球队其他球员状态极其低迷，虽然马蒂奇最近的比赛没能挽救球队，但并不影响他的防守能力依旧是顶尖的，他可以把防守做到极致，是一个球商非常高的球员。
5、纳英戈兰（国际米兰、罗马）
在罗马，那因戈兰已经是球队的中场核心了，他硬朗的球风和霸气的外表让他成为了世界上最好的后腰之一。遗憾的是，今年世界杯，他没能入选比利时国家队，这也许也是比利时折戟沉沙，在天赋之战中败于法国的重要因素。
4、比达尔（巴塞罗那、智利）
虽然比达尔放在这里可能会有争议，作为一名优秀的b2b中场，他是一个全能战士，但是小编还是认为他作为后腰的时候更加合适。在智利国家队和拜仁，比达尔在中场的作用更多是逼抢、拦截，他是一个战士，他凶狠，粗野，这也是他成功的原因。今夏，比达尔离开了拜仁，转会至巴萨，让我们一起来期待一下这位战士在巴萨的表现吧。
3、布斯克茨（巴塞罗那、西班牙）
布斯克茨人称“布教授”，是一位球商非常高的球员，他是巴萨梦三队的核心成员，与哈维，伊涅斯塔一起组成了无坚不摧的中场。他在巴萨的作用不可替代，他不仅传球能力强，大局观优秀，还有很强的一对一防守能力，他是巴萨中场唯一的屏障，也是最让人放心的存在，如果再年轻几岁，成为世界第一后腰或许毫无争议。
2、卡塞米罗（皇家马德里、巴西）
现在卡塞米罗已经成为了银河战舰不可或缺的一部分，他与克罗斯，莫德里奇一起组成了皇马中场的铁三角，他的位置在魔笛克罗斯身后，主要任务是拦截与逼抢，卡塞米罗的进步非常之快，他的防守能力与远射能力让他在球队的攻防体系中都有着举足轻重的作用。
1、坎特（切尔西、法国）
目前世界第一后腰毫无疑问，“没有过不去的坎，只有过不去的坎特”已经是球场上的广为流传的名言了。他并不高大，也并不强壮，技术也没有非常细腻，他的特点就是奔跑，不停地奔跑。他总能出现在最该出现的防守位置，他在防守当中，是可以以一己之力改变球队命运的球员，在拿下英超冠军之后，今夏又凭借高水平的发挥，帮助法国队成功夺得了大力神杯。
此文章是本人对于现役球星的看法及评测，此次排名或许有争议，希望广大评论者能够有好的见解及评价。
